Paglabay sa mga katuigan, nawala ang kalig-on sa panit, pagkamaunat-unat, mga kunot ug pil-a nga makita. Ang patas nga sekso naningkamot nga buhaton ang tanan aron malangan ang pagpakita sa makita nga mga timailhan sa pagkatigulang. Makauulaw nga usahay bisan ang regular nga paggamit sa mahal nga mga kosmetiko dili makahatag sa gipaabut, malungtaron nga epekto. Ngano nga kini nahitabo?
Unsa ang hinungdan sa dali nga pagtigulang sa panit?
Daghang mga hinungdan ang nakaapekto sa kahimtang sa panit. Nga:
- dili timbang nga pagdiyeta, lakip ang pritong, maasin, aso, matam-is nga pagkaon;
- uga nga hangin sa sulud sa panahon sa pagpainit;
- negatibo nga mga hinungdan sa kinaiyahan: hangin, abug, katugnaw, gas nga tambutso, silaw sa adlaw ug uban pa;
- dili igo nga pag-atiman sa panit o kompleto nga pagkawala niini;
- kakulang sa mga bitamina ug mineral;
- stress ug sakit sa nerbiyos;
- pagkuha sa pipila nga mga tambal.
Paningkamutan naton nga mahibal-an kung unsa ang kinahanglan nga bag-ohon sa kinabuhi, unsang mga batasan ang mawala, ug unsang mga makuha aron mapadayon ang kahapsay ug katahum sa panit kutob sa mahimo.
Healthy lifestyle
Dili igsapayan kung unsa kini tunog, apan una sa tanan, kinahanglan nimo nga biyaan ang dili maayo nga pamatasan. Ang panigarilyo ug alkohol siguradong dili makapasiugda sa kahimsog, ug ang bisan unsang mga problema sa lawas diha-diha dayon makaapekto sa kondisyon sa panit. Nahimatuud siya sa tubig ug ingon anam-anam ug hubog.
Siguruha nga hatagan pagtagad kung unsa kadaghan ang lunsay nga tubig nga imong imnon. Ang kape, tsaa, matam-is nga ilimnon ug bisan ang bag-ong gipuga nga duga dili makapuli sa regular nga tubig. Kinahanglan ka moinom labing menos 1. 5 ka litro matag adlaw. Ang kantidad nagsalig sa gibug-aton sa lawas.
Sulayi nga dili sobra nga pagkaon: bangon gikan sa lamesa kung adunay pa gamay nga gibati nga kagutom. Tinuod kini alang sa usa ka panihapon sa gabii.
Pagbaton og igo nga pagkatulog. Sa pagkatulog, ang panit nagbag-o sa kaugalingon, busa kung labi kita nga natulog, labi kita nga matahum. Sa wala pa makatulog, pagsulay nga hunahunaon ra ang maayo, damgo ug sa bisan unsang pagsulay pagsulay sa pagsuhid sa wala masulbad nga mga problema. Ang kalinaw ug kahilum kinahanglan imong matinud-anon nga mga kauban sa wala pa matulog. Hinumdomi nga ang regular nga kakulang sa pagkatulog sa dili madugay magpakita sa iyang kaugalingon sa usa ka pagkunhod sa tono sa panit sa nawong ug sa bug-os nga lawas.
Paglakaw sa lab-as nga hangin kanunay kutob sa mahimo. Sa bisan unsang higayon, paggawas sa lungsod, ngadto sa kinaiyahan - siguradong makabenipisyo kini. Mopauli ka nga adunay himsog nga pamumula ug pagsiga sa imong mga mata.
Pagpamasahe sa nawong ug gymnastics
Nakahimo’g katingalahan ang pagmasahe sa nawong ug gymnastics. Sa regular nga paggamit sa kini nga mga pamaagi, ang panit nabag-o sa pipila ka mga semana. Ang tinuod mao nga sa mga sesyon sa pagpang-ayo, gipadali ang sirkulasyon sa dugo ug mga proseso nga metaboliko. Ang mga selyula sa panit nakadawat daghang mga sustansya.
Mahimo ang light massage sa balay. Pepper sa pagsugod sa pamaagi, limpyohan ang imong nawong ug hugasi ang imong mga kamot sa sabon. Uban ang malumo nga paghikap sa imong mga tudlo sa kamot, sundan nga estrikto ang mga linya sa pagmasahe, hinay nga pagduot sa panit. Ang imong mga lihok kinahanglan mahisama sa pag-tap. Ang pagmasahe mahimong labi ka epektibo kung magbutang ka og serum o pagtratar ang imong nawong gamit ang mga ice cubes nga hinimo gikan sa berde nga tsaa sa wala pa kini.
Pagkahuman sa hapit usa ka semana, ang panit mabalhin, kini mahimong labi nga pagkamaunat-unat ug parehas. Ingon usab, ang pagmasahe makatabang aron masagubang ang paghubag.
Mga cream, serum, lotion alang sa pag-atiman sa panit
Mahimo naton nga luwas nga isulti nga ang mga kosmetiko usa sa labing popular nga paagi aron mausab ang panit sa nawong. Dali kini ipatin-aw: Gipalit nako ang gitinguha nga banga ug gigamit kini sa imong kahimsog. Apan ang ingon nga mga pondo dili kanunay naghatag sa gipaabot nga epekto. Ang mga babaye namalit labi pa kadaghan nga mga produkto, lakip na ang pag-atiman sa panit, apan nagpabilin ang mga problema. Sa kini nga kaso, kinahanglan nimo nga kontakon ang usa ka manindahay nga makatabang kanimo sa pagpili usa ka sistema sa pag-atiman. Apan pipila ra sa patas nga sekso ang nakahukom nga buhaton kini.
Kung adunay ka oras ug pagtinguha nga maghimo mga kontra-pagtigulang nga mga produkto gamit ang imong kaugalingon nga mga kamot, labi nga mas maayo nga magsugod sa yano nga mga resipe. Gitanyag namon ang usa niini. Sukda ang matag kutsara nga panghugas sa cocoa butter ug sea buckthorn butter. Pagpalihok ug pagdugang 3-4 nga tulo sa us aka madulas nga solusyon sa bitamina A ug E. Ibutang dayon ang cream pagkahuman sa paglimpyo aron mamasa ang panit. Alang sa labing kadaghan nga pagka-epektibo, tabunan ang imong nawong og cellophane o pergamino. Pagkahuman sa mga 15-20 ka minuto, ang mga nahibilin sa produkto kinahanglan nga tangtangon sa usa ka napkin.
Mahimo nimo nga ilisan kini nga cream sa mga pang-industriya. Ug siguruha nga bantayan ang reaksyon sa panit, tungod kay bisan ang hingpit nga natural nga mga produkto dili angay sa tanan. Adunay usab sila reaksiyon nga alerdyik.
Mga maskara sa pagpahapsay sa nawong
Tambag sa mga kosmetologo nga ilakip ang mga maskara sa regular nga pag-atiman sa panit. Maayo na lang, karon ang ilang kapilian maayo, mahimo nimo kini kuhaon alang sa matag lami ug pitaka. O pagsulay ug pag-andam sa imong kaugalingon nga mga produkto sa pagpahapsay ug kontra-pagtigulang. Ang panguna nga bentaha sa kini nga mga produkto mao ang ilang naturalness. Nagtanyag kami daghang mga napamatuud nga mga resipe sa maskara.
- Maskara nga adunay lana ug saging.
Adunay duha ra nga mga produkto sa kini nga resipe: saging ug mantikilya. Panit ug puree una ang saging. Pagkuha usa ka kutsara sa matag sangkap ug pagpalihok. Ipakatag ang sagol sa tibuuk nga nawong ug biyaan sa 15-18 ka minuto. Kuhaa ang maskara nga adunay usa ka cotton pad nga gibasa sa mainit nga tubig, pagkahuman hugasan gamit ang mainit nga tubig, pagpahid sa imong panit og ice cube ug pagbutang moisturizer.
- Mga maskara sa starch.
Sa tabang sa starch, dali nimo mapahimutang ang panit sa pagkahan-ay: hapsay, himuon nga humok ug seda. Kung wala pa nimo gipaila ang kini nga produkto sa mga homemade mask nga mga resipe, nan siguruha nga mag-eksperimento. Sigurado kami nga ang resulta matingala kanimo.
- Mask sa starch sa saging.
Paghimog katunga nga saging sa usa ka gruel ug paghiusa sa usa ka kutsara nga starch sa patatas. Ipakatag ang sangputanan nga masa sa usa ka baga nga sapaw sa nawong nga gigamit ang imong mga tudlo o usa ka spatula. Alang sa pagkaladlad, molanat kini labing menos tunga sa oras. Hugasi ang maskara sa tubig sa temperatura sa kuwarto.
- Maskara nga adunay apple juice ug starch.
Markahi ang usa ka kutsara nga starch ug sour cream, pagpalihok ug ibubo sa usa ka kutsarita nga apple juice. Ibutang ang sagol sa imong nawong. Pagkahuman sa 18-20 ka minuto, hugasan gamit ang mainit nga tubig. Ang sagol adunay usa ka tonic, nagpahugot nga epekto, kini hingpit nga pagpahapsay sa panit. Pagbuhat sa mga pagpanambal sa katahum duha ka beses sa usa ka semana sa usa ka bulan.
- Maskara sa abokado.
Kini nga maskara mag-apelar sa mga dili gusto mag-andam mga produkto nga daghang sangkap. Naglangkob kini sa usa ra nga produkto: abokado, nga, bisan nag-inusara, adunay kaayohan nga epekto sa panit. Gibalhin ang bahin sa prutas nga gruel ug ibutang ang parehas nga sapaw sa panit sa tibuuk nga nawong, bisan sa lugar sa mata. Pagkahuman sa 30 minuto, kuhaa ang gruel gamit ang cotton pad ug hugasan.